Веники в русской бане
Цели и особенности использования веников в парной.
Ароматерапия в бане и сауне
Ароматерапия при помощи эфирных масел в бане или сауне оказывает дополнительное лекарственное воздействие на организм. В горячем воздухе молекулы гораздо быстрее распространяются в парилке, спешиваясь с мелкодисперсным паром.
В атмосфере целебного пара происходит определенная ингаляция: когда человек вдыхает молекулы ароматических масел, они попадают в легкие и, всасываясь через капилляры в кровь, разносятся по системам и влияют на организм в целом.
Степень и тип влияния зависит от растительных компонентов, входящих в состав масла. Их всех не перечислить: шалфей, эвкалипт, можжевельник, ель, бергамот, гвоздика, туя, кориандр, сирень и др.)
Ароматы снимает симптомы усталости и нервного напряжения, помогает восстановиться после перенесенных стрессов, придаст бодрости и способствует приливу сил. По мимо этого, существует целый ряд заболеваний, при которых применение ароматерапии как минимум, может снять симптомы и ускорить выздоровление. Нет возможности описывать действие каждого растительного компонента при конкретном заболевании, информация в свободном доступе. Вот лишь небольшой перечень недугов, при которых стоит попробовать совместить поход в баню и ароматерапию:
- депрессия, уныние
- головные боли
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- заболевания эндокринной системы
- расстройства нервной системы
- заболевания, вызванные бактериальными инфекциями
- болезни опорно-двигательного аппарата
- заболевания кожи
Рекомендаций к применению масел для ароматерапии
Если вы раньше никогда не использовали масла в бане, не наносите слишком много – сам аромат вам может не понравиться, к тому же, действие ароматерапии сугубо индивидуальное. Достаточно всего несколько капель.
Существуют противопоказания при некоторых острых и хронических заболеваниях (эпилепсия, астма, некоторые болезни сердца) Есть масла, которые могут оказать негативное воздействие на конкретного человека, например, вызвать аллергическую реакцию может один из компонентов. Перед применением читайте информацию на упаковке.
Несколько видов масел одновременно лучше не смешивать, а тестировать поочередно.
Выливать масло прямо на раскаленные камни или элементы – плохая идея, так в помещении почувствуете запах от того, что масло пригорит. Держите емкость с маслом подальше от открытого огня и не плещите его туда.
Альтернатива маслам
Как альтернативу ароматическим маслам в настоящей русской бане можно использовать собранные и высушенные целебные букеты трав, положив их прямо на полочки.Они распространят аромат под действием горячего пара. Как вариант, можно приготовить заранее специальный отвар из свежесобранных или засушенных трав.
Если вас заинтересовала возможность терапии при помощи ароматов - обратитесь к адиминистраторам, у них более подробная информация и советы, которые помогут вам определиться, чтобы банный отдых в нашием банном комплексе стал еще более полезным и запоминающимся. Кроме того, вы можете заказать очень вкусные напитки для бани! Ждем вас в банях Филин.
Другие статьи
Правильная русская баня: основные особенности
Что понимают под правильной русской баней и какие температурные режимы оптимальные