Закаливание в русской бане: правила и польза
Как использовать русскую баню для закаливания.
Если Вы − любитель нетривиальной парилки и настоящего банного жара, банный чан на дровах оправдает Ваши ожидания. Этот чан неспроста называют молодильным. По степени полезности данная процедура равносильна купанию в природном источнике, поэтому прекрасно совместит удовольствие с пользой для здоровья.
Парение внутри чана позволит привести организм в форму, отдохнуть после тяжелого трудового дня и даст возможность получить удовольствие от теплой воды, прогревающей равномерно все тело. Особенностью парилки в банном чане является то, что воду в котле прогревают постепенно. После того, как париться надоест, можно перейти в купель с холодной водой, а затем снова вернуться в чан.
Использование банного чана оказывает положительное воздействие на организм:
За счет перепадов температурного режима в сочетании с купанием и окунанием в купели происходит закаливание организма. Посещение банного чана − это особое удовольствие, которое способствует релаксации, приводит к омоложению организма.
В чане очень легко дышится, этому способствует единение с природой и ароматические масла, целебные травы, добавленные в теплую водичку. Погрузившись в теплую воду, появляется ощущение невесомости и безмятежности. После процедуры ощущается прилив сил, бодрости, наполняешься жизненной энергией, кажется, что можешь свернуть горы.
Такой формат отдыха отличается своей нестандартностью. Сочетание теплой воды, горячего пара и свежего воздуха не просто заряжают позитивом, но и оказывают мощное оздоровительное воздействие на организм. Банный чан на дровах в бане с приятной водичкой, пьянящим ароматом горящих дров и компания друзей − что может быть лучше для полноценного отдыха на природе.
В банном комплексе Филин в Саратове установлен такой чан в бане Сибирь и в бане Царская. Сами чаны находятся во дворе, во время аренды сауны за дополнительную плату можно попробовать и оценить эффект.
Как использовать русскую баню для закаливания.
Цели и особенности использования веников в парной.