Веники в русской бане
Цели и особенности использования веников в парной.
Какой русский не любит попариться с веником? Похоже, тяга к активным водным процедурам в парной – одна из характерных национальных черт нашего народа. Это старый русский обычай. Не потерявший актуальность и сейчас. Многие соотечественники посещают баню регулярно – несколько раз в месяц, с семьей или друзьями. В русской парной отмечают Дни рождения, проводят переговоры и просто приятно проводят время. В ней лечат тело и душу, оттуда выходят с легким телом и сердцем.
Даже если вы новичок и не знаете всех тонкостей парения - на подсознательном уровне словно в ДНК у большинства русских людей прописано положительное отношение к парилке. Культура, фильмы, сказки - все повествует о неразрывной связи, где парение в бане преподносится как что-то позитивное и само собой разумеющееся.
В чем причина такой любви к парной?
Зимние холода, стресс на работе, семейные неурядицы – все это отойдет на второй план, если опытный банщик или лучший друг как следует пропарит вас вениками. Массаж вениками - это настоящая телесная терапия, полное снятие мышечного напряжения! С каждым ударом березовых или дубовых веток по распаренной коже вы будете чувствовать себя лучше и лучше, получив в конце процедуры настоящую перезагрузку мыслей и чувств. Выделение гормона серотонина избавит от депрессии, подарит прекрасное самочувствие.
Не зря наши предки шли в баню после тяжелого труда и перед самыми важными событиями. Смывая с себя грязь, выпаривая литры пота, мы освобождаемся от всего старого и ненужного! Баня – признанный российский антидепрессант в любое время года.
Русская баня отличается попеременным воздействием высоких и низких температур. Регулярное посещение парной замедляет старение, нормализует обмен веществ. Из-за улучшения микроциркуляции в эпидермисе и подкожной жировой клетчатке разглаживаются морщины и целлюлит. Многие долгожители именно в регулярном посещении бани признают один из рецептов долголетия и бодрости.
Каждый любитель русской бани знает: почувствовал, что простудился – беги в баню. Регулярное посещение парной – отличная профилактика ОРВИ за счет повышения защитных сил организма. Чередование температур – одна из эффективных форм закаливания для взрослых и детей.
Начинающийся насморк, слабость, головная боль – все моментально уйдет, стоит только как следует попариться.
Любая русская красавица с хорошей фигурой и упругой кожей подтвердит: сходишь в баню с вениками и массажем с медом и солью – на весах увидишь минус 1-3 килограмма. Банный сеанс выведет лишнюю жидкость, ускорит обменные процессы на 40%, выведет шлаки и токсины через кожу, что разгрузит почки.
Общеизвестно, что именно русская парная снижает давление и упреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Посещение бани по действию похоже на эффект от антиоксидантов, нормализует тонус сосудов, если соблюдать все рекомендации и не ставить «рекорды».
Удивительно, но еще наши предки заметили, что при многих болезненных состояниях шли в баню. Контрастные температуры и целебный пар с массажем вениками снимают головную боль, а также болевой синдром при всех видах остеохондроза за счет насыщения тканей кислородом из-за улучшения кровоснабжения.
Баня сближает: что может быть приятнее общения с друзьями, коллегами и родственниками в неформальной обстановке с пользой для здоровья? В большинстве современных бань есть специальные комнаты, где можно посидеть за трапезой и беседой в перерывах между процедурами.
Важно! Помните, что русская баня имеет свои противопоказания: острые воспалительные процессы, высокая температура, онкология, эпилепсия, туберкулез, тяжелая сердечная недостаточность.
Банный комплекс «Филин» - замечательное место, где вы можете отдохнуть с пользой для здоровья. Ждем вас!
Цели и особенности использования веников в парной.
Что понимают под правильной русской баней и какие температурные режимы оптимальные